2017年1月31日

朝の習慣

皆さまおはようございます

昨日の新潟市はすごい雨でしたね。私の会社の周りの雪もかなり解けてしましました。
やっぱりこの時期にこんなに雨が降ることに私は違和感を感じてしまいますが、皆さんはいかがでしょうか?

話は変わりますが今日で1月が終わりますね、
私としては「あっもう終わったか」という感じもありますが、
いろいろあって、すでに今年に入って3ヶ月くらいたったような感じもあります。

毎年のことではありますが、新年の初めに今年の目標や行動計画をつくります。
今年は元旦の朝4時から7時の3時間でそれまで温めた今年の目標などを、
昨年で終了した5年手帳から、新しく購入した10年手帳に書きこみました。
年が明けるまで新しい手帳には何も書きこまないと決めていたので、書き込んだときはなんだかとても嬉しかったですね。

そこに書きこんだ中でとても大きな部分が朝の時間です。
私は20代の後半から意図的に早起きをしてきました。
きっかけは夜子どもとの時間をつくりたいと思ったことと、朝の時間は昼間や夜の時間の仕事より何倍も効率がいいというような情報を真に受けて始めました。
早いときは2時30分くらいに起きていた時もありましたが、毎年少しづつ時間を変えながら10数年行ってきました。
昨年は早起きを始めてから一番遅い起床時間で5時30分起床で6時30分出社くらいで時にはもっと早く出社することもありましたが、おおよそそのくらいでした。
それで今年はというと3時30分起床で4時30分~5時の間に出社とし、今月1ヶ月無事続いてきました。
なにもそんなに早く会社に行かなくてもと思うかもしれませんが、私は残念ですが優秀な人間ではないので、いろいろと考えたりするのに
時間がとてもかかってしまします。ですので一番頭がすっきりする朝の時間に、会社の方向性や存在意義、実現していきたいこと、どう社会に貢献していくかなど、
緊急ではないけども重要なことを考えたり、再確認を繰り返すことを大切にしていきたいと考えています。

今年は3時30分起床(出勤日)、早くすることはあっても遅くすることが無いように頑張ります!!
前日が飲み会の翌日は少し遅れるかもしれませんが・・・(笑)